Psychologische Praxis
Thomas Benke
In meiner Praxis arbeite ich nach den Grundprinzipien der Wertschätzung, Empathie und Authentizität. Jeder Mensch ist für sich einzigartig und steckt voller Fähigkeiten und Fertigkeiten. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach Ihren individuellen Stärken, welche Sie in Ihrem bisherigen Leben bereits begleitet haben.
In meiner psychologischen Praxis begleite ich Sie bei Ihren individuellen Herausforderungen wie:
- Stress und Überlastung zu bewältigen
- Wege aus Angst und Depressionen zu finden
- Lebensherausforderungen und Krisen gestärkt zu bewältigen
- Innere Anspannung lösen
- Ihren Selbstwert stärken
Mit folgenden Angeboten
Unterstütze ich sie
Psychologische Therapie
Die psychologische Therapie hat das Ziel, psychische Leidenszustände zu lindern bzw. zu beseitigen und Krankheiten vorzubeugen. Auch werden Menschen dabei unterstützt, ihre Krankheit besser bewältigen zu können.
Psychotherapie (Verhaltenstherapie)
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie. Sie liegt dem Prinzip zu Grunde, dass ungünstige Denk- und Verhaltensweisen im Laufe des Lebens erlernt werden. Demzufolge können diese auch wieder verlernt und verändert werden.
Beratung und Coaching
Die psychologische Beratung ist eine psychologische Maßnahme zur Aufarbeitung und Überwindung von aktuellen Problemen.